--- title: 在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪｜左滕 description: 2025 年 10 月底在日本工作的外国人 257 万，十七年涨了五倍。越南 61 万超过中国 43 万；但白领签证里中国人 13.6 万仍是第一。特定技能一年涨 38%。东京占四分之一。招现场人手和招会中文的白领，池子完全不同。 image: https://nobusato.jp/hubfs/covers-2026-11/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers-cover-zh-2026-10-m.png --- [左滕 Nobu Sato](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [方法论](https://nobusato.jp/zh/blog/method?hsLang=zh-cn) [文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) [术语表](https://nobusato.jp/zh/blog/glossary?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) [日本語](https://nobusato.jp/ja/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers)[English](https://nobusato.jp/en/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers)[中文](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers) 用数据看日本 本文 1. [十七年，五倍](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s1) 2. [中国人从第一掉到第二，然后被拉开](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s2) 3. [技人国 47 万，中国人还是第一](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s3) 4. [另外两条线：特定技能和技能实习](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s4) 5. [在哪里：东京一城占四分之一](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s5) 6. [对中国公司的两点意思](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s6) 1. [首页](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) 2. [文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) 3. [用数据看日本](https://nobusato.jp/zh/blog/tag/用数据看日本) # 在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪 在日外国劳动者十七年翻了五倍，人手缺口已经在靠外国人填 [左滕](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)约5分钟 目录6 1. [十七年，五倍](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s1) 2. [中国人从第一掉到第二，然后被拉开](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s2) 3. [技人国 47 万，中国人还是第一](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s3) 4. [另外两条线：特定技能和技能实习](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s4) 5. [在哪里：东京一城占四分之一](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s5) 6. [对中国公司的两点意思](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers#s6) 左滕 · 班长 每年一月，厚労省会公布上一年 10 月底的「外国人雇用状況」。2025 年 10 月底，在日本工作的外国人 257 万，比前一年多了 27 万。连着三年，每年涨 12% 左右。 这份数据我每年都翻。总数看一眼就够了，有用的是拆开以后那几条线。 ## 十七年，五倍 2008 年，这个数字是 49 万。2016 年过了 100 万，2020 年 172 万，2023 年 205 万，2025 年 257 万。 十七年，翻了五倍。同一段时间，日本总劳动人口几乎没动。也就是说，这十几年日本多出来的劳动力，相当一部分是外国人。 中国老板常说「日本人手不够」。其实日本早就在拿外国人填这个洞了，而且越填越快。 在日外国劳动者十七年翻了五倍，日本的人手缺口已经在靠外国人填 各年10月底在日外国劳动者人数（厚生劳动省「外国人雇用状况」，万人） - 2008 49万 - 2016突破100万 100万 - 2020 172万 - 2023 205万 - 2025一年多了27万 257万 同样十七年，日本的劳动力人口几乎没变。缺人的那个洞，已经是外国人在填。 图1　按厚生劳动省外国人雇用状况，在日本工作的外国人从2008年的49万人，2016年突破100万，到2025年10月底257万人，十七年翻了五倍，连续三年每年涨12%左右。 ## 中国人从第一掉到第二，然后被拉开 2020 年之前，在日本工作的外国人里，中国籍一直人数最多。2020 年 10 月，越南籍 44 万，超过了中国籍的 42 万。到 2025 年，越南 61 万，中国 43 万，差了 17 万。 中国籍这五年基本没涨。在涨的是越南、印尼（一年涨 35%）、缅甸（一年涨 43%），还有尼泊尔、斯里兰卡。 说白了，日本引进外国人的主力换了一拨。以前是来读书、来上班的中国人，现在是来填制造业、建筑、介护缺口的东南亚人。这两拨人进的岗位，完全是两回事。 主力换人了：从来日本读书工作的中国人，换成了填制造、建筑、介护缺口的东南亚人 分国籍外国劳动者人数（2024年和2025年各自10月底，厚生劳动省，万人） 2024202557.140.924.617.011.5越南 60.6中国 43.2菲律宾 26.1印尼 22.8缅甸 16.3差 17万 越南比中国多出17万。要招现场的人，池子是东南亚人，不是中国人。 图2　从2024年10月底到2025年10月底，在日外国劳动者按国籍是越南57.1万→60.6万、中国40.9万→43.2万、菲律宾24.6万→26.1万、印尼17.0万→22.8万、缅甸11.5万→16.3万；中国五年几乎没动，印尼一年涨35%，缅甸涨43%。 ## 技人国 47 万，中国人还是第一 换个切法，按签证拆，画面又不一样了。 「技术·人文知识·国际业务」，简称技人国，就是白领的工作签证。2025 年 46.8 万人，一年涨 14%。按国籍排，中国 13.6 万，越南 11.2 万，尼泊尔 4.3 万，韩国 3.1 万，印度 1.4 万。 白领这个池子里，中国人还是第一，而且领先一大截。再往细看，情报通信业的外国人有 9.8 万，三分之二拿的是技人国签证。 「在日华人工程师的池子有多大」，做猎头这些年，这个问题我被问过很多次。大概能算：技人国的 13.6 万中国人，乘上进 IT 行业的比例。算出来的数，跟我在市场里的体感对得上。不大，几万人的量级，这几年也没怎么长。 会中文的白领，池子就13.6万人，而且五年几乎没涨 「技术·人文知识·国际业务」签证分国籍人数（2025年10月底，厚生劳动省，万人），总数46.8万 - 中国最多，在日中资企业全都在抢 13.6万 - 越南 11.2万 - 尼泊尔 4.3万 - 韩国 3.1万 - 印度 1.4万 这个池子不是无底的。动手之前，先把这13.6万人画出来。 图3　白领工作签证技人国2025年共46.8万人，按国籍中国13.6万最多，越南11.2万、尼泊尔4.3万、韩国3.1万、印度1.4万；会中文的白领池子就是这13.6万，五年几乎没涨。 ## 另外两条线：特定技能和技能实习 特定技能 28.6 万，一年涨 38%，所有类别里涨得最快。技能实习 50 万，还在涨，只是慢了。两条加起来 78 万，几乎全在制造、建筑、农业、介护，跟[上一篇](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-job-openings-ratio-by-occupation?hsLang=zh-cn)讲的那些 5 倍 8 倍的岗位严丝合缝。 日本政府要把技能实习换成「育成就劳」。这条线，接下来几年要重画。 ## 在哪里：东京一城占四分之一 东京 65 万，占 25.4%。爱知 25 万，大阪 21 万。外国人在东京扎堆的程度，远超过东京在全国就业里的份量。原因不复杂，白领岗位都集中在东京。 雇外国人的事业所有 37 万家，63% 是 30 人以下的小公司。大公司用外国人，比例其实不高。在日本做华人猎头的都清楚，客户主要是中小企业和外资法人，大企业没几家。 ## 对中国公司的两点意思 一，你在日本要招的如果是现场人手，池子在东南亚人那边。中介不一样，签证路径也不一样，招中国工程师那套经验别往上套。 二，你要招的如果是会中文的白领，池子就是那 13.6 万，五年没怎么长。这池水是有底的，跟你抢的是所有在日中资企业。动手之前，先把池子画清楚，这件事我放在[人才地图](https://nobusato.jp/zh/blog/talent-map-is-not-a-list?hsLang=zh-cn)那篇里讲。 最后说两个毛病。这套数据靠企业自己申报，小公司漏报很常见，真实数字应该比 257 万高。另外它只算「雇用」，经营者和自由职业不在里面，而在日华人里自己开公司的可不少。 你们公司在日本的外国员工，走的是哪条签证？ 数据来源 - [厚生労働省「外国人雇用状況」の届出状況まとめ（令和7年10月末現在）](https://www.mhlw.go.jp/content/11655000/001646128.pdf) - [厚生労働省「外国人雇用状況」の届出状況 各年版（2008年以降の推移）](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/gaikokujin/gaikokujin-koyou/06.html) - [JILPT ビジネス・レーバー・トレンド 2021年4月号（2020年、ベトナムが中国を抜いて最多に）](https://www.jil.go.jp/kokunai/blt/backnumber/2021/04/037.pdf) 相关阅读：[招到外国员工之后，真正难的是什么](https://nobusato.jp/zh/blog/after-you-hire-foreign-staff-the-hard-part?hsLang=zh-cn) 一家日本建筑公司怎么把技人国签证的外国毕业生培养成现场监督，见[大东建托培养外籍现场监督：外国人能成技术骨干吗](https://nobusato.jp/zh/blog/daito-trust-foreign-site-supervisors?hsLang=zh-cn)。 外国人为什么越来越多，背后那个在缩的分母，我在[《日本工作年龄人口三十年少了1,350万》](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-working-age-population-down-13-million?hsLang=zh-cn)里算过。 「経営・管理」签证2025年10月的新门槛，我在[《经营管理签证涨到3,000万日元，真正卡人的是那一名常勤职员》](https://nobusato.jp/zh/blog/business-manager-visa-30-million-yen?hsLang=zh-cn)里拆过。 各在留资格的工资水平，见[《在日外国人工资比全体平均低25%，差在资格和工龄》](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-worker-pay-gap-japan?hsLang=zh-cn)。 单看介护行业，能数清的外国人大约8万，不到介护职员的4%。跟厚劳省推算的2040年需要人数比，还差多少，我在[日本介护到2040年缺多少人那篇](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-care-workers-2040-shortfall?hsLang=zh-cn)里算过。 作者 [左滕](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)Nobu Sato 在日本落地，先从人和机制开始。用中文、日文、英文写组织、销售和技术组织在日本的落地。 [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)[联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) ## 接着读 1. 01[日本人的英语，到底什么水平](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-english-proficiency?hsLang=zh-cn)约5分钟 EF 英语能力指数里日本排第 96，TOEIC 公开考试却有四分之一的考生在 745 分以上。两个数字量的都是自己来考的人，不是日本职场。招双语人才前，先定哪一种语言是必须的。 2. 02[LinkedIn 在日本到底有没有用](https://nobusato.jp/zh/blog/is-linkedin-useful-in-japan?hsLang=zh-cn)约5分钟 LinkedIn 2022年公布日本会员超300万，约占7,015万劳动力人口的4%。体量和 Bizreach、Eight 相当，但集中在外企、IT 和双语岗。资料要日英双语可搜，在职慎开「Open to Work」。 3. 03[日本大学生就职率98%，分母是谁](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-graduate-employment-rate?hsLang=zh-cn)约4分钟 日本大学生就职率98.0%，分母是希望就职的人，希望就职的只占75.6%；按全部毕业生算，就职的是77.0%。新卒一括采用在四月把大部分人吸走，外资真正的对手是这个体系，能接触到的是第二新卒和30岁上下愿意动的人。 [专栏导读：用数据看日本](https://nobusato.jp/zh/blog/guide-japan-by-the-numbers?hsLang=zh-cn) · [术语表](https://nobusato.jp/zh/blog/glossary?hsLang=zh-cn) · [文章背后的方法论](https://nobusato.jp/zh/blog/method?hsLang=zh-cn) [← 文章列表](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) ## 用三种语言，写在日本落地这件事。 [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) 左滕 / Nobu Sato 用三种语言，写在日本落地这件事。 [info@nobusato.jp](mailto:info@nobusato.jp) [小红书](https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6adb8bb40000000013022113)[知乎](https://www.zhihu.com/people/honcho)[LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/realnobusato/) [RSS](https://nobusato.jp/zh/blog/rss.xml?hsLang=zh-cn) [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)[方法论](https://nobusato.jp/zh/blog/method?hsLang=zh-cn)[文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn)[术语表](https://nobusato.jp/zh/blog/glossary?hsLang=zh-cn)[联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) 文章仅代表个人观点，与我任职或曾任职的机构无关。 © 2026 左滕·[隐私政策与免责声明](https://nobusato.jp/zh/privacy?hsLang=zh-cn) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BreadcrumbList", "itemListElement" : [ { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh", "name" : "首页", "position" : 1 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "name" : "文章", "position" : 2 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog/tag/用数据看日本", "name" : "用数据看日本", "position" : 3 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers", "name" : "在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪", "position" : 4 } ] } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers", "@type" : "WebPage", "about" : { "@type" : "Thing", "name" : "用数据看日本" }, "author" : { "@id" : "https://nobusato.jp/#person" }, "description" : "2025 年 10 月底在日本工作的外国人 257 万，十七年涨了五倍。越南 61 万超过中国 43 万；但白领签证里中国人 13.6 万仍是第一。特定技能一年涨 38%。东京占四分之一。招现场人手和招会中文的白领，池子完全不同。", "inLanguage" : "zh-Hans", "isPartOf" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "@type" : "Blog", "name" : "文章" }, "keywords" : "用数据看日本", "name" : "在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://nobusato.jp/#person", "@type" : "Person", "alternateName" : [ "佐藤伸明", "Nobu Sato", "左滕" ], "description" : "日本落地：组织・销售・技术组织搭建", "knowsAbout" : [ "Japan market entry", "Organization design", "Talent acquisition", "Sales organization building", "Technology organization building", "Japanese labor law" ], "name" : "左滕", "sameAs" : [ "https://www.linkedin.com/in/realnobusato/", "https://x.com/nobusato5888" ], "url" : "https://nobusato.jp/zh/profile" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "左滕", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/author/nobu-sato" }, "dateModified" : "2026-10-24T14:08:10.423Z", "datePublished" : "2026-10-23T15:10:34.000Z", "headline" : "在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪", "image" : [ "https://nobusato.jp/hubfs/covers-2026-11/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers-cover-zh-2026-10-m.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://nobusato.jp/hubfs/seo/logo-nobusato-2026-10.png" }, "name" : "nobusato.jp" } } ```