--- title: 在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪｜左滕 description: 2025 年 10 月底在日本工作的外国人 257 万，十七年涨了五倍。越南 61 万超过中国 43 万；但白领签证里中国人 13.6 万仍是第一。特定技能一年涨 38%。东京占四分之一。招现场人手和招会中文的白领，池子完全不同。 image: https://nobusato.jp/hubfs/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers-zh.png --- [左滕 Nobu Sato](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) [首页](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) [日本語](https://nobusato.jp/ja/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers)[English](https://nobusato.jp/en/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers)[中文](https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers) [用数据看日本](https://nobusato.jp/zh/blog/tag/用数据看日本) # 在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪 [左滕](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) ![在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪](https://nobusato.jp/hs-fs/hubfs/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers-zh.png?width=1200&height=630&name=foreign-workers-in-japan-by-the-numbers-zh.png) 左滕 · 班长 每年一月，厚労省公布一次上一年 10 月底的「外国人雇用状況」。2025 年 10 月底，在日本工作的外国人是 257 万人，比前一年多了 27 万，连续三年每年涨 12% 左右。 这个数字我每年都看。不是看总数，是看拆开之后的几条线，它们比总数有用得多。 ## 十七年，五倍 2008 年，这个数字是 49 万。2016 年过了 100 万，2020 年 172 万，2023 年 205 万，2025 年 257 万。 十七年五倍，而日本总劳动人口在这期间几乎没变。换句话说，日本过去十几年新增的劳动力，相当一部分是外国人。中国老板常说的「日本人手不够」，底下的现实是：日本已经在用外国人填这个洞了，而且越填越快。 5010015020025020084920122016108202017220242025257万人 **Fig.1**2008 到 2025 年每年 10 月底在日本工作的外国人总数。2016 年过百万，2025 年 257 万。单位：万人。 ## 中国人从第一掉到第二，然后被拉开 2020 年之前，中国籍一直是在日外国人劳动者里最多的。2020 年 10 月，越南籍以 44 万超过中国籍的 42 万。到 2025 年，越南 61 万，中国 43 万，差距拉到 17 万。 中国籍的人数这五年基本没涨。涨的是越南、印尼（一年涨 35%）、缅甸（一年涨 43%）、尼泊尔、斯里兰卡。 这个变化的意思是：日本引进外国人的主力，从「来学习和工作的中国人」变成了「来填制造业、建筑、介护缺口的东南亚人」。两种人进的是完全不同的岗位。 20406060.6越南43.2中国26.1菲律宾22.8印尼16.3缅甸20242025 **Fig.2**主要国籍的人数，2024 年与 2025 年。中国 2020 年就已是 42 万，五年几乎没动；越南、印尼、缅甸往上。单位：万人。 ## 技人国 47 万，中国人还是第一 签证类别拆开看，又是另一张图。 「技术·人文知识·国际业务」（技人国），也就是白领工作签证，2025 年 46.8 万人，一年涨 14%。按国籍，中国 13.6 万、越南 11.2 万、尼泊尔 4.3 万、韩国 3.1 万、印度 1.4 万。 在白领这个池子里，中国人仍然是第一，而且是明显的第一。再往下看，情报通信业的外国人 9.8 万，其中三分之二持技人国签证。 「在日华人工程师的池子有多大」，这个问题我做猎头被问过很多次。可以算个大概：技人国 13.6 万中国人，乘上进 IT 行业的比例。这个推算和我这些年在市场里的体感对得上：不大，几万人的量级，而且这几年没怎么长。 中国13.6越南11.2尼泊尔4.3韩国3.1印度1.4印尼1.0 **Fig.3**技术·人文知识·国际业务签证，按国籍，2025 年。中国 13.6 万，明显第一。单位：万人。 ## 另外两条线：特定技能和技能实习 特定技能 28.6 万，一年涨 38%，是所有类别里涨最快的。技能实习 50 万，还在涨但慢了。这两条加起来 78 万，几乎全在制造、建筑、农业、介护，和[上一篇](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-job-openings-ratio-by-occupation?hsLang=zh-cn)讲的那些 5 倍 8 倍的岗位严丝合缝。 日本政府要把技能实习换成「育成就劳」，这条线接下来几年会重画。 ## 在哪里：东京一城占四分之一 东京 65 万，25.4%。爱知 25 万，大阪 21 万。东京的外国人比例远高于它在总就业里的比例，这和白领岗位集中在东京是一回事。 用外国人的事业所 37 万家，其中 63% 是 30 人以下的小公司。大公司用外国人的比例其实不高，这是在日本做华人猎头的人都知道的事：客户不是大企业，是中小企业和外资法人。 ## 对中国公司的两点意思 一，如果你在日本要招的是现场人手，池子是东南亚人，不是中国人，中介和签证路径完全不同，别拿招中国工程师的经验去套。 二，如果你要招的是会中文的白领，池子就是那 13.6 万，而且这个池子五年没怎么长。它不是取之不尽的，你的对手是所有在日中资企业。先把这个池子画清楚再动手，是[人才地图](https://nobusato.jp/zh/blog/talent-map-is-not-a-list?hsLang=zh-cn)那篇的事。 ## 我拿不准的地方 这套数据是企业申报的，漏报在小公司里普遍存在，真实数字应该比 257 万高。另外它只算「雇用」，不算经营者和自由职业，而在日华人里自己开公司的比例不低。 你们公司在日本的外国员工，走的是哪条签证？ 数据来源 - [厚生労働省「外国人雇用状況」の届出状況まとめ（令和7年10月末現在）](https://www.mhlw.go.jp/content/11655000/001646128.pdf) - [厚生労働省「外国人雇用状況」の届出状況 各年版（2008年以降の推移）](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/gaikokujin/gaikokujin-koyou/06.html) - [JILPT ビジネス・レーバー・トレンド 2021年4月号（2020年、ベトナムが中国を抜いて最多に）](https://www.jil.go.jp/kokunai/blt/backnumber/2021/04/037.pdf) --- 不够写成一篇的日常想法，我写在 LinkedIn 上。[去 LinkedIn 关注我](https://www.linkedin.com/in/realnobusato/) ## 本专栏的其他文章 - ### [在日本雇一个人，要付工资的几倍](https://nobusato.jp/zh/blog/true-cost-of-hiring-in-japan?hsLang=zh-cn) 在日本雇一个年收600万日元的人，公司第二年起每年约付714万，是工资的1.2倍；第一年走猎头约924万，1.5倍。2026年度东京的雇主社保费率、通勤补贴和奖金的坑，以及第一年人力预算怎么做。 - ### [日本人每月加班多少小时：13 小时，还是 21 小时](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-overtime-two-numbers?hsLang=zh-cn) 厚労省说一般劳动者每月加班 13.2 小时，问正社员本人是 20.6 小时，近三成人还有平均 16.9 小时没算进去的サービス残業。同一件事三个数字，差在谁报、分母是谁。取证纪律的一个示范。 - ### [劳动审判一年三千四百件，不算少](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-labor-tribunal-cases?hsLang=zh-cn) 日本劳动审判每年新受理三千四百件上下，2025年3,447件，一半跟解雇有关，七成靠调停收场。从日本IBM锁门解雇案、一件纠纷的成本账，到劳动诉讼创新高，写给来日本的中国老板。 [← 文章列表](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) ## 用三种语言，写在日本落地这件事。 [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) 左滕 / Nobu Sato 用三种语言，写在日本落地这件事。 [info@nobusato.jp](mailto:info@nobusato.jp) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/realnobusato/) [X](https://x.com/nobusato5888) 微信公众号：千万东京 © 2026 左滕 ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BreadcrumbList", "itemListElement" : [ { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh", "name" : "首页", "position" : 1 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "name" : "文章", "position" : 2 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers", "name" : "在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪", "position" : 3 } ] } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers", "@type" : "WebPage", "author" : { "@id" : "https://nobusato.jp/#person" }, "inLanguage" : "zh-Hans", "isPartOf" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "@type" : "Blog", "name" : "文章" }, "name" : "在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://nobusato.jp/#person", "@type" : "Person", "name" : "左滕", "sameAs" : [ "https://www.linkedin.com/in/realnobusato/", "https://x.com/nobusato5888" ], "url" : "https://nobusato.jp/zh/profile" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Nobu Sato", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/author/nobu-sato" }, "dateModified" : "2026-10-23T15:10:34.445Z", "datePublished" : "2026-10-23T15:10:34.000Z", "headline" : "在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪", "image" : [ "https://nobusato.jp/hubfs/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers-zh.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/foreign-workers-in-japan-by-the-numbers", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://nobusato.jp/hubfs/nobusatojp-1.jpg" }, "name" : "nobusato.jp" } } ```