--- title: 日本的工资：涨了四十倍，又停了三十年 description: 国税庁、厚劳省、总务省三套数据摆在一起：平均年薪 1949 年 11 万，1997 年 467 万，之后停了三十年；实际工资顶点在 1992 年。2024 年起又在涨。这条曲线对在日本定薪的老板意味着三件事。 image: https://nobusato.jp/hubfs/japan-wages-since-1945-cover-zh.png --- [左滕 Nobu Sato](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) [首页](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) [日本語](https://nobusato.jp/ja/blog/japan-wages-since-1945)[English](https://nobusato.jp/en/blog/japan-wages-since-1945)[中文](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-wages-since-1945) [用数据看日本](https://nobusato.jp/zh/blog/tag/用数据看日本) # 日本的工资：涨了四十倍，又停了三十年 [左滕](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) ![日本平均年薪 1955–2024 名义与实际曲线，实际顶点在 1992 年](https://nobusato.jp/hs-fs/hubfs/japan-wages-since-1945-cover-zh.png?width=1200&height=630&name=japan-wages-since-1945-cover-zh.png) 在日本给人定薪，老板最常问的是「这个岗位市场价多少」。这个问题有答案，但答案背后有一条八十年的曲线。不看那条曲线，定出来的价很容易对着一个已经不存在的市场。 我把国税庁、厚生劳动省和总务省三套公开数据摆在一起看了一遍。曲线分成三段，每一段对今天怎么定薪都有一个直接的后果。 ## 第一段：1949 到 1974，年薪涨了十六倍 国税庁的「民間給与実態統計調査」从 1949 年开始，记录的是在民营企业干满一年的人的平均年薪。1949 年是 11 万 1 千日元。1955 年 20 万 7 千。1970 年 94 万。1974 年 182 万。 二十五年，名义工资涨了十六倍。扣掉物价，1955 到 1974 年实际工资也涨了三倍。那是一个年年涨薪的时代，春斗的涨幅 1970 年 18.5%，1973 年 20.1%，1974 年石油危机那年 32.9%。 那一代人形成的预期，到今天还在日本的薪酬制度里：年功序列、定期昇給、工资只涨不跌。这些东西不是文化，是那二十五年的数据养出来的习惯。 ## 第二段：1975 到 1997，减速，但还在涨 石油危机之后春斗涨幅掉到个位数，1980 年代稳定在 4% 到 7%，1990 年 5.94%，1991 年 5.65%。平均年薪从 1975 年的 203 万涨到 1997 年的 467 万。 实际工资的顶点在 1992 年，按 2020 年物价折算是 483 万。名义工资的顶点晚几年，1997 年，467 万。 1002003004005001960197019801990200020102020实际顶点 483 万名义顶点 467 万406 万478 万 / 实际 441 万名义平均年薪实际（2020 年物价）万日元 **Fig.1**国税庁平均给与（1 年勤续者）与按总务省 CPI 折算的实际值，1955–2024。实际顶点在 1992 年，2024 年仍低 8.7%。 ## 第三段：1997 到 2023，名义涨了 2%，物价涨了 11% 这一段是今天大多数在职的日本人经历的全部职业生涯。 1997 年平均年薪 467 万，2009 年金融危机后跌到 406 万，之后慢慢爬，2023 年 460 万，还没回到 1997 年。春斗涨幅从 1990 年代的 3% 一路掉到 2002 年的 1.66%，然后在 1.6% 到 2.4% 之间停了二十年。定期昇給还在，但底薪基本不动。 同一段时间物价是平的，所以日子没有变差，但也没有变好。内閣府 2025 年的经济财政白皮书写得很直接：1994 年到 2014 年工资横着走，中年层还在降。1984 到 2024 这四十年，二十岁出头的人累计涨薪 72.6%，四十岁出头的人只涨了 38.7%。一个人入职时能指望的「终身工资是起薪的多少倍」，从 1984 年的 62.2 倍降到 2024 年的 54.4 倍。 换句话说，这三十年日本公司把有限的涨幅给了年轻人，中年人的工资被压住了。这件事对招聘的意义，后面说。 5%10%20%30%197019801990200020102020202532.9%1.66%5.52% **Fig.2**厚生劳动省主要企业春斗涨薪率，1965–2025。1974 年 32.9%，2002 年之后二十年在 2% 上下，2024 年起重回 5%。 ## 2024 年之后：三十三年来第一次真的在涨 2023 年春斗 3.60%，1994 年以来第一次过 3%。2024 年 5.33%，2025 年 5.52%，连续两年 5% 以上，这是 1991 年以来没有过的事。2024 年平均年薪 478 万，第一次超过 1997 年。 但要看清楚一件事。2022 年到 2024 年物价涨了 8% 以上，按 2020 年物价折算，2024 年的实际年薪是 441 万，比 1992 年的顶点还低 8.7%，大致回到 1990 年的水平。名义上创了新高，实际上刚回到三十四年前。内閣府的说法是，2024 年度实际工资终于止跌，但还没有稳定地跑赢物价。 起薪涨得更猛。厚生劳动省的数据，大卒男性起薪 1995 年 19.4 万，之后二十五年几乎没动，2019 年 21.3 万；2025 年 26.5 万，六年涨了 24%。入口的价格在重新定，中间的价格还没有跟上。 1015202530198019902000201020201995: 19.42019: 21.32025: 26.5万日元 **Fig.3**厚生劳动省大卒男性起薪（月额），1976–2025。1995 到 2019 年几乎没动，之后六年涨了 24%。2020 年起统计口径改为个人票。 ## 这条曲线对在日本定薪的老板意味着什么 三件事。 第一，2022 年以前的薪酬基准已经过期。很多外资公司进日本时参考的是前几年的市场价，那是一个三十年没动过的价格，而市场在 2023 年之后开始动了。拿 2021 年的数字去谈 2025 年的候选人，对方只会觉得你没做功课。 第二，中年层是被低估的一段。四十岁上下的日本人，工资被压了三十年，但能力和经验在。我招过一个很优秀的人，开出的薪资是他原来的两倍，而这个数在市场上仍然偏低。他的上一家公司二十年没有认真给他调过薪，他自己也不知道自己值多少钱。这样的人不止一个。想从日本公司挖有经验的人，这是一个窗口，而且不会一直开着。 第三，涨薪的预期回来了。连续两年 5% 之后，候选人会默认每年涨。一家外资公司如果还按总部的「绩效决定一切、底薪可以不动」来设计，在日本会被理解为降薪。这不是候选人贪，是他们的参照系变了。钱和留人的关系，我在[《涨薪50%，他还是走了》](https://nobusato.jp/zh/blog/a-50-raise-and-he-still-left?hsLang=zh-cn)里写过；怎么判断一个岗位在市场上还剩几个人，在[《人才地图不是一份名单》](https://nobusato.jp/zh/blog/talent-map-is-not-a-list?hsLang=zh-cn)。 ## 我还没想清楚的 这轮涨薪能持续多久，我不确定。它的动力主要是人手不够，物价只是把它点燃。人手不够这件事短期内不会变，所以我倾向于认为它会持续，但大企业的春斗数字好看，厚生劳动省统计的「主要企业」是资本金十亿、员工千人以上、有工会的 390 家公司，中小企业的数字我还没找到同样长度的序列。日本七成的人在中小企业工作。 你们公司的日本薪酬基准，是哪一年定的？ 数据来源 - [国税庁「民間給与実態統計調査」長期時系列（1年勤続者の平均給与、1949–2024）](https://www.nta.go.jp/publication/statistics/kokuzeicho/minkan/top.htm) - [厚生労働省「民間主要企業春季賃上げ要求・妥結状況」（1965–2025）](https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudouseisaku/roushi-c1.html) - [総務省統計局「消費者物価指数」総合（2020年＝100）、内閣府 長期経済統計より](https://www5.cao.go.jp/keizai3/2022/0203nk/n22_7_data05.html) - [厚生労働省「賃金構造基本統計調査」大卒初任給（男性）](https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/chinginkouzou.html) - [内閣府「令和7年度 年次経済財政報告」第2節](https://www5.cao.go.jp/j-j/wp/wp-je25/pdf/p020002.pdf) --- 不够写成一篇的日常想法，我写在 LinkedIn 上。[去 LinkedIn 关注我](https://www.linkedin.com/in/realnobusato/) ## 本专栏的其他文章 - ### [日本劳动力市场报告 2026](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-labor-market-report-2026?hsLang=zh-cn) 2026年日本劳动力市场全景：失业率2.5%、春斗涨薪5%、人才介绍手续费9,835亿日元、派遣9.9兆日元、外国人劳动者257万人，以及AI对招聘的影响。 [← 文章列表](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) ## 用三种语言，写在日本落地这件事。 [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) 左滕 / Nobu Sato 用三种语言，写在日本落地这件事。 [info@nobusato.jp](mailto:info@nobusato.jp) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/realnobusato/) [X](https://x.com/nobusato5888) 微信公众号：千万东京 © 2026 左滕 ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BreadcrumbList", "itemListElement" : [ { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh", "name" : "首页", "position" : 1 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "name" : "文章", "position" : 2 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog/japan-wages-since-1945", "name" : "日本的工资：涨了四十倍，又停了三十年", "position" : 3 } ] } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Nobu Sato", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/author/nobu-sato" }, "dateModified" : "2026-10-23T09:34:06.343Z", "datePublished" : "2026-10-23T09:34:06.000Z", "headline" : "日本的工资：涨了四十倍，又停了三十年", "image" : [ "https://nobusato.jp/hubfs/japan-wages-since-1945-cover-zh.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/japan-wages-since-1945", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://nobusato.jp/hubfs/nobusatojp-1.jpg" }, "name" : "nobusato.jp" } } ```