--- title: 想换工作的1,023万人，真换了的330万人｜左滕 description: 日本总务省劳动力调查2025年平均：想换工作的人1,023万，2013年以来最多；实际换工作的330万，三年持平，想换的人约65%没在找。中国公司在日本招人，周期要按池子小来估。 image: https://nobusato.jp/hubfs/covers-2026-11/willing-vs-actual-job-changers-japan-cover-zh-2026-10-m.png --- [左滕 Nobu Sato](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [方法论](https://nobusato.jp/zh/blog/method?hsLang=zh-cn) [文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) [术语表](https://nobusato.jp/zh/blog/glossary?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) [日本語](https://nobusato.jp/ja/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan)[English](https://nobusato.jp/en/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan)[中文](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan) 用数据看日本 本文 1. [这两个数字到底数的是谁](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s1) 2. [十年里，想换的多了211万，真换的只多了31万](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s2) 3. [1,023万人里，真在找的只有360万](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s3) 4. [为什么想走的人多了，走的人却没多](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s4) 5. [对在日本招人的中国公司，这意味着什么](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s5) 6. [这个数字的边界](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s6) 1. [首页](https://nobusato.jp/zh?hsLang=zh-cn) 2. [文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) 3. [用数据看日本](https://nobusato.jp/zh/blog/tag/用数据看日本) # 想换工作的1,023万人，真换了的330万人 想动的人多了，真动的人没多 [左滕](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)约5分钟 目录6 1. [这两个数字到底数的是谁](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s1) 2. [十年里，想换的多了211万，真换的只多了31万](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s2) 3. [1,023万人里，真在找的只有360万](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s3) 4. [为什么想走的人多了，走的人却没多](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s4) 5. [对在日本招人的中国公司，这意味着什么](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s5) 6. [这个数字的边界](https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan#s6) 想换工作的1,023万人，真换了的330万人。这是日本总务省「劳动力调查（详细集计）」2025年平均的两个数字。前一个是2013年有可比数据以来最多，后一个比上年还少了1万人，2023年以来基本没动。 不少中国老板看到前一个数，觉得日本人才市场「松动了」，招人不难。排期照这个排，预算照这个做。半年后一看，候选人聊了一圈，签下来的没几个。坑就在这两个数字中间。 ## 这两个数字到底数的是谁 先看定义。劳动力调查里的「转职者」，是在职的人里，有过前一份工作、过去一年内离过职的。2025年平均330万人，占全部就业者的4.8%。 「转职等希望者」就宽多了。想辞职换一份的算，不辞职、只想多干一份副业的也算。所以1,023万人里，有一部分只是想搞副业。媒体标题一般不提这个。 还有，这两个都是人数，是存量。它们既不是离职率，也不是成功率。330万转职者不一定来自去年那批「想换」的人，有说走就走的，也有被公司裁掉的。拿330除以1,023，说「想换的人里三成真换了」，这么算是错的。两个数字摆一起，最多说明想动的和动了的，这几年在往两个方向走。再往下推，就是过度解读了。 ## 十年里，想换的多了211万，真换的只多了31万 统计局公布了2015年以来的数据。转职等希望者从2015年的812万涨到2025年的1,023万，多了211万，涨了约26%。转职者从299万到330万，只多了31万，约10%。 转职者的高点是2019年的353万，疫情时2021年跌到290万，2023到2025年分别是328万、331万、330万，一条平线。想换的人只在2024年少过一次，其余年份一路往上。 十年里想换的多了211万，真换的只多了31万 日本总务省「劳动力调查（详细集计）」各年平均，单位万人，2015—2025年 **转职等希望者**　含只想做副业的 - 2015年 812 - 2025年 1,023 **其中求职者**　真的在找的 - 2015年 271 - 2025年 360 **转职者**　过去一年离过职、现在在岗 - 2015年 299 - 2019年高点 353 - 2021年疫情 290 - 2023年 328 - 2024年 331 - 2025年 330 别把「有意向」涂成一个颜色，按「愿意聊」「在找」「家里同意了」分层估算。 图1　日本转职等希望者从2015年的812万涨到2025年的1,023万，多了211万，在找的人也从271万涨到360万，但转职者只从299万到330万，2023年以来一条平线，想换的人多不等于换的人多。 ## 1,023万人里，真在找的只有360万 详细集计又把想换工作的人分成两类。一类真的在找，或者在做准备，叫「求职者」；一类没在找，叫「非求职者」。2025年求职者360万，非求职者663万。嘴上说想换的人，大约65%还什么都没做。 在找的人倒是多了，从2015年的271万涨到360万，多了将近90万。可转职者没涨。我猜，越来越多的人找了一圈，最后还是留在了原公司。这是我的推断，统计不会告诉你原因。 ## 为什么想走的人多了，走的人却没多 常见的卡点就那么几个。工资涨了，但算上退职金、住房补贴，总账不一定划算。家里人不同意。不想给现在的团队添麻烦。还有一条最难说出口，怕自己去了新公司干不好。 说一句「有机会可以聊聊」不花钱。真要递辞呈，这些坎得一个个过。日本人换工作的成本很高，只是外人看不见。中国老板用国内的节奏去估日本候选人的决策速度，几乎一定估短。 话说回来，想换的人变多，这个变化是真的。在日本，换工作已经从「想都不想」变成了「可以想想」。终身雇用在松，还没塌。 ## 对在日本招人的中国公司，这意味着什么 猎头给你的「有意向」名单，大部分人属于那663万。他们会接电话，会来聊，离接offer还远。我在[人才地图不是一份名单](https://nobusato.jp/zh/blog/talent-map-is-not-a-list?hsLang=zh-cn)里讲过，地图要画结构。意愿走到了哪一步，也该画进去。愿意聊、在认真找、家里已经点头，至少分三档，招聘周期才估得准。到了offer那一步还会掉多少人，可以看[日本的offer拒绝率](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-offer-decline-rate?hsLang=zh-cn)。 这663万人照样可以碰，只是打法得换。对没在找的人，催offer没用，帮他把卡点一个个拆掉才有用。把总包算给他看，退职金和补贴怎么补；入职后试用期怎么评、头三个月干什么；需要的话，给他时间回家商量。 这些事做在前面，看着慢，其实比一路猛推、最后在offer阶段被拒省时间。常见的做法正好反过来。先压时间，到最后一轮才发现候选人家里根本没谈过，几个月白跑，猎头和面试官的时间也一起搭进去了。 岗位越高，差距越大。按年龄看谁在动，我写在[日本的转职率](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-job-change-rate?hsLang=zh-cn)里了。2025年15到24岁的转职者比率是9.9%，45到54岁只有3.5%。中国公司在日本最缺的往往是管理层，正好是动得最慢的那批人。 账要提前算。按我自己的经验，日本法人负责人要换人，招聘周期6到12个月，猎头费率明显高于常见的年薪30%左右。池子看着大，周期不会因此变短。预算和时间表，按池子小来做。 ## 这个数字的边界 1,023万里含了想做副业的人，单纯想辞职跳槽的人增长得可能没这么快。想换工作的人按年龄怎么分布，这次我没有去核对e-Stat的细表。以2026年10月为准，能看到的最新全年数据就是2025年平均。 打完这些折扣，判断还是那个。十年里在找工作的人多了近90万，真换工作的人几乎原地不动。按「市场松动了」排期，大概率要多烧几个月，外加一笔猎头费；按池子小来排，最坏也就是人提前招到了。 数据来源 - [日本总务省统计局「劳动力调查（详细集计）2025年平均结果概要」（日文）：转职者330万、转职者比率4.8%；转职等希望者1,023万（求职者360万、非求职者663万）；2015-2025年数据](https://www.stat.go.jp/data/roudou/sokuhou/nen/dt/pdf/gaiyou.pdf) - [日本总务省统计局「劳动力调查（详细集计）2025年平均结果要约」（日文）：转职者减1万，转职等希望者增23万](https://www.stat.go.jp/data/roudou/sokuhou/nen/dt/pdf/youyaku.pdf) - [日本总务省统计局「明日への統計2026」（日文）：转职等希望者为2013年有可比数据以来最多](https://www.stat.go.jp/info/guide/asu/pdf/2026asu_3-3.pdf) - [日本总务省统计局「劳动力调查 用语解说」（日文）：转职者、转职等希望者、求职者的定义](https://www.stat.go.jp/data/roudou/pdf/yougo_kaisetsu.pdf) 作者 [左滕](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)Nobu Sato 在日本落地，先从人和机制开始。用中文、日文、英文写组织、销售和技术组织在日本的落地。 [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)[联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) ## 接着读 1. 01[日本人在一家公司待多久](https://nobusato.jp/zh/blog/japan-employee-tenure?hsLang=zh-cn)约4分钟 日本平均勤续 12.4 年、美国 3.9 年，可前者是平均数，后者是中位数。按分布看，日本的中位数在 5 到 9 年之间，不到 3 年和 20 年以上各占两成多。人才地图该按勤续区间排接触顺序。 2. 02[退职代行业者，四家里有一家可能撑不下去](https://nobusato.jp/zh/blog/resignation-proxy-industry-shakeout?hsLang=zh-cn)约6分钟 帝国データバンク2026年调查：主要52家退职代行业者中26.9%一年内可能停止服务，但接到代办辞职通知的企业从7.2%升到8.7%。日本法人接到电话怎么应对，员工怎么选业者。 [专栏导读：用数据看日本](https://nobusato.jp/zh/blog/guide-japan-by-the-numbers?hsLang=zh-cn) · [术语表](https://nobusato.jp/zh/blog/glossary?hsLang=zh-cn) · [文章背后的方法论](https://nobusato.jp/zh/blog/method?hsLang=zh-cn) [← 文章列表](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn) ## 用三种语言，写在日本落地这件事。 [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn) [联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) 左滕 / Nobu Sato 用三种语言，写在日本落地这件事。 [info@nobusato.jp](mailto:info@nobusato.jp) [小红书](https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6adb8bb40000000013022113)[知乎](https://www.zhihu.com/people/honcho)[LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/realnobusato/) [RSS](https://nobusato.jp/zh/blog/rss.xml?hsLang=zh-cn) [个人简介](https://nobusato.jp/zh/profile?hsLang=zh-cn)[方法论](https://nobusato.jp/zh/blog/method?hsLang=zh-cn)[文章](https://nobusato.jp/zh/blog?hsLang=zh-cn)[术语表](https://nobusato.jp/zh/blog/glossary?hsLang=zh-cn)[联系我](https://nobusato.jp/zh/contact?hsLang=zh-cn) 文章仅代表个人观点，与我任职或曾任职的机构无关。 © 2026 左滕·[隐私政策与免责声明](https://nobusato.jp/zh/privacy?hsLang=zh-cn) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BreadcrumbList", "itemListElement" : [ { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh", "name" : "首页", "position" : 1 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "name" : "文章", "position" : 2 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog/tag/用数据看日本", "name" : "用数据看日本", "position" : 3 }, { "@type" : "ListItem", "item" : "https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan", "name" : "想换工作的1,023万人，真换了的330万人", "position" : 4 } ] } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan", "@type" : "WebPage", "about" : { "@type" : "Thing", "name" : "用数据看日本" }, "author" : { "@id" : "https://nobusato.jp/#person" }, "description" : "日本总务省劳动力调查2025年平均：想换工作的人1,023万，2013年以来最多；实际换工作的330万，三年持平，想换的人约65%没在找。中国公司在日本招人，周期要按池子小来估。", "inLanguage" : "zh-Hans", "isPartOf" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog", "@type" : "Blog", "name" : "文章" }, "keywords" : "用数据看日本", "name" : "想换工作的1,023万人，真换了的330万人", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://nobusato.jp/#person", "@type" : "Person", "alternateName" : [ "佐藤伸明", "Nobu Sato", "左滕" ], "description" : "日本落地：组织・销售・技术组织搭建", "knowsAbout" : [ "Japan market entry", "Organization design", "Talent acquisition", "Sales organization building", "Technology organization building", "Japanese labor law" ], "name" : "左滕", "sameAs" : [ "https://www.linkedin.com/in/realnobusato/", "https://x.com/nobusato5888" ], "url" : "https://nobusato.jp/zh/profile" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "左滕", "url" : "https://nobusato.jp/zh/blog/author/nobu-sato" }, "dateModified" : "2026-10-24T14:09:55.270Z", "datePublished" : "2026-10-24T10:50:41.000Z", "headline" : "想换工作的1,023万人，真换了的330万人", "image" : [ "https://nobusato.jp/hubfs/covers-2026-11/willing-vs-actual-job-changers-japan-cover-zh-2026-10-m.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://nobusato.jp/zh/blog/willing-vs-actual-job-changers-japan", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://nobusato.jp/hubfs/seo/logo-nobusato-2026-10.png" }, "name" : "nobusato.jp" } } ```