在日本工作的外国人：257 万人里，谁在哪

左滕 · 班长

每年一月，厚労省公布一次上一年 10 月底的「外国人雇用状況」。2025 年 10 月底，在日本工作的外国人是 257 万人，比前一年多了 27 万，连续三年每年涨 12% 左右。

这个数字我每年都看。不是看总数，是看拆开之后的几条线，它们比总数有用得多。

十七年，五倍

2008 年，这个数字是 49 万。2016 年过了 100 万，2020 年 172 万，2023 年 205 万，2025 年 257 万。

十七年五倍，而日本总劳动人口在这期间几乎没变。换句话说，日本过去十几年新增的劳动力，相当一部分是外国人。中国老板常说的「日本人手不够」，底下的现实是：日本已经在用外国人填这个洞了，而且越填越快。

中国人从第一掉到第二，然后被拉开

2020 年之前，中国籍一直是在日外国人劳动者里最多的。2020 年 10 月，越南籍以 44 万超过中国籍的 42 万。到 2025 年，越南 61 万，中国 43 万，差距拉到 17 万。

中国籍的人数这五年基本没涨。涨的是越南、印尼（一年涨 35%）、缅甸（一年涨 43%）、尼泊尔、斯里兰卡。

这个变化的意思是：日本引进外国人的主力，从「来学习和工作的中国人」变成了「来填制造业、建筑、介护缺口的东南亚人」。两种人进的是完全不同的岗位。

技人国 47 万，中国人还是第一

签证类别拆开看，又是另一张图。

「技术·人文知识·国际业务」（技人国），也就是白领工作签证，2025 年 46.8 万人，一年涨 14%。按国籍，中国 13.6 万、越南 11.2 万、尼泊尔 4.3 万、韩国 3.1 万、印度 1.4 万。

在白领这个池子里，中国人仍然是第一，而且是明显的第一。再往下看，情报通信业的外国人 9.8 万，其中三分之二持技人国签证。

「在日华人工程师的池子有多大」，这个问题我做猎头被问过很多次。可以算个大概：技人国 13.6 万中国人，乘上进 IT 行业的比例。这个推算和我这些年在市场里的体感对得上：不大，几万人的量级，而且这几年没怎么长。

另外两条线：特定技能和技能实习

特定技能 28.6 万，一年涨 38%，是所有类别里涨最快的。技能实习 50 万，还在涨但慢了。这两条加起来 78 万，几乎全在制造、建筑、农业、介护，和上一篇讲的那些 5 倍 8 倍的岗位严丝合缝。

日本政府要把技能实习换成「育成就劳」，这条线接下来几年会重画。

在哪里：东京一城占四分之一

东京 65 万，25.4%。爱知 25 万，大阪 21 万。东京的外国人比例远高于它在总就业里的比例，这和白领岗位集中在东京是一回事。

用外国人的事业所 37 万家，其中 63% 是 30 人以下的小公司。大公司用外国人的比例其实不高，这是在日本做华人猎头的人都知道的事：客户不是大企业，是中小企业和外资法人。

对中国公司的两点意思

一，如果你在日本要招的是现场人手，池子是东南亚人，不是中国人，中介和签证路径完全不同，别拿招中国工程师的经验去套。

二，如果你要招的是会中文的白领，池子就是那 13.6 万，而且这个池子五年没怎么长。它不是取之不尽的，你的对手是所有在日中资企业。先把这个池子画清楚再动手，是人才地图那篇的事。

我拿不准的地方

这套数据是企业申报的，漏报在小公司里普遍存在，真实数字应该比 257 万高。另外它只算「雇用」，不算经营者和自由职业，而在日华人里自己开公司的比例不低。

你们公司在日本的外国员工，走的是哪条签证？